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受け入れる?受け取る?

コミュニケーションを上手にとるには、
自分の意見も相手の意見も大切。

だから、相手の意見を受け入れよう。

この「受け入れる」が、
案外くせ者だったりするんです。

カウンセリングコーチングのセッションで、
よく出てくるキーワードのひとつです。

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「受け入れよう」としているのに
何だか上手くいかない。

だって、相手の意見に
100%同意しているわけじゃないし。

本当は、
すべてを納得しているわけじゃないし。

でも、受け入れたほうがいいんだよね。

受け入れたほうが上手くいくんだよね。

受け入れてみるか。。。

うーん。。。出来ない。。。

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ちょっと待ったー!!

悶々としているそこのあなた!

まずは
「受け取る」ことから始めてみましょう。

コミュニケーションは
キャッチボールみたいなものだ、と
よく例えられますよね。

誰かとキャッチボールしているところを
想像してみてください。

相手が投げたボールをキャッチする。
相手が投げたボールを目の前で受け取る。

そう、受け入れなくてもいいんです。

ただ、受け取ってみる。

そして、眺めてみる。

「こういうボールなんだ、
こんな形で、こんな色なんだ」

「あなたはこんな風に思ってるんですね」

時にはリバウンドしたり、
ゴロになって足元をくぐっていったり、
頭の上を越えていったり。

全部が全部、
受け取れないこともあるかもしれない。

それでいいんです。

「こうやったら受け取れるかな?」

そこに工夫が生まれてきます。

「こう投げたほうがいいかな?」

相手にも伝わっていきます。

そのうちに
目の前のボールを意識することから、

全体を意識するように
変わっていくでしょう。

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受け入れてもいいし、
受け取ってもいい。

受け入れなくてもいいし、
受け取らなくてもいい。

大事なのは、ただ「認める」ということ。

ちょっとした言葉の使い方次第で、
感じること、身体の感覚が変わってきます。

その違いも、カウンセリングコーチングの
セッションでは大切にしています。

相手の言葉をどう受け取るか、
ちょっと意識してみてくださいね。

今日も良い一日をお過ごしくださいませ。