素直さを発揮しよう！

昨日、妹家族の引っ越しの手伝いに行き、
半年ぶりに甥っ子たちに会いました。

中学1年生と小学5年生なのですが、
今回も会った途端に「ゆきちゃーん！」と
ハイタッチをしてくれました。

男の子ってみんなこうなのでしょうか？
本当に素直ですよね。

わたしが中1の頃を思い返してみても、
伯母さんにハイタッチすることなどないし、
反抗期に入りかけ「大人って何なの？」と
かなりひねくれていたので、
二人の素直な行動が何とも嬉しいです。

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セッションではたびたび感情のことが
テーマに上がってきます。

誰かに対する怒り。

言いようのない不安。

取り返しがつかない後悔。

深い悲しみ。

一般的にネガティブと言われる感情は
表に出してはいけないと思われがちです。

「もしわたしがこれを言ったら、
　相手を不快にしてしまうかもしれない」

「嫌われてしまうかもしれないし、
　トラブルになるのは避けたい」

「大したことではないし、
　わたしさえ我慢すれば大丈夫だから」

いろいろな理由を後から付け足して、
その感情をなかったことにしてしまう。

その感情は、内側からすでに
湧いて出てしまっているにもかかわらず。

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公園にある噴水をイメージしてみてください。

もし、勢いよく噴き出そうとしている
水の口がふさがれていたらどうでしょうか？

水は思うように出ることが出来ず、
内側にたまってしまいますよね。

口が開いていたら水は思いのままに外へ出て、
また内側へ入って循環していたはずです。

口をふさがれて内側にたまった水は、
どうなってしまうのでしょうか？

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「外へ出たいよ～」

水は、噴き上がるための口をふさがれ、
こんな風に思っているかもしれません。

もし、この水が感情だったら？

きっと外に出たら様々に動いて、
いろいろな形を表現できるのに。

溢れるほどの想いがあるのに。

内から外へ、外から内へ、と
循環することなく溜まっていくばかり。

感情の滞りに気づかないままでいると、
もっとわかりやすい形で
メッセージが届くようになります。

「このままでいいの？」

それは身体の症状かもしれないし、
身のまわりに起きる出来事かもしれません。

人間関係でモヤモヤしたり、
上手くいかない出来事が起きたりする時は
何らかのサインであり、メッセージです。

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モヤモヤすること、上手くいかない出来事は、
誰でも避けたいと思いますよね。

でも、これが自分が進化成長するための
チャンスだったとしたらどう思いますか？

モヤモヤを感じ、
上手くいかない本質を捉え、
ちゃんと向き合う。

すると新たな自分のあり方が見えてくる。

実はわたしもモヤモヤの真っ最中にいます。
今まさに、このメルマガを書いている途中で
「え～！？」という出来事が起きました。

避け続けている限り、
その避けたいことはやってくるんですよね。
だって、気づいてほしいから。

「避け続けるの？向き合うの？」

モヤモヤは問いかけてきます。お試しです。

安心してください。
コーチであるわたしもこうですから。

そして、一人でどうにもならないときには、
わたし自身もセッションを受けることに
しています。

今回感じているモヤモヤは、
自分で完了したはずだったのですが、
昨日あたりから再浮上してきたので、
ようやくセッションの予約をしたばかりです。

誰かの視点を借りることは、とても重要です。
パッと世界が広がり、軽やかになります。

モヤモヤをそのままにしておくか、
味方にして新たな自分として前へ進むか。

どちらも選ぶことができるんですよね。
一緒に軽やかになっていきましょう。

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アンデルセンのパンを甥っ子たちに
買っていったら、デニッシュを見た途端、
中１の甥っ子が言いました。

「耳も食べていいの？」

多感な（？）甥っ子を傷つけないように、
「いいよ～」と何の気なしに言いましたが、
面白すぎます！！

TAKデニッシュ（オレンジ＆チーズ）を
美味しい！と言いながら食べていました。
（画像はHPよりお借りしました）

子どもは本当に素直で真っ直ぐですね。

わたしたちも素直に真っ直ぐに
自分の気持ちを外に出していきたいですね。

今日、
どんな場面で素直さを発揮しましょうか？

今週末もどうぞ快適にお過ごしくださいませ。