小さな応援団と一緒に。

　
カウンセリングコーチングのセッションは
未来に進むためのもの。
　
　
今ここにいる自分がすべてであり、
今この瞬間からすべてが始まります。
　
　
その方向性は未来の自分が道しるべとなり、
手招きをしてくれていることでしょう。
　　
　
でも、そうは言っても、
人は何かにつけて過去を参照してしまいます。
　
　
そこには記憶があるからです。
　　
　
「あの時に成功したから、
　今度も成功するだろう」
　
　
「あの時に失敗したから、
　今度も失敗するだろう」
　
　　　
上手くいっても、上手くいかなくても、
どちらも必要があって体験したこと。
　
　　
トーマス・エジソンは言います。
　
　
「それは失敗じゃなくて、
　その方法ではうまくいかないことが
　わかったんだから成功なんだよ」
　
　
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それでも上手くいかなかった理由や言い訳を
脳はいくつでも考え出します。
　
　
「やっぱり上手くいかなかった」
　
　
「また失敗してしまった」
　
　
「だって○○なんだからしょうがない」
　
　
でも、いくら脳が考えたところで
現実は変わりません。
　
　
そのうちに考えることに疲れてしまって、
いつの間にかあきらめてしまう。
　
　
これもパターンのひとつであり、
その背景には何らかの信じ込みがあります。
　
　
「あまりに変わらない自分に嫌気がさして、
　何にもやる気が起きない」
　
　
「何をやっても無駄だ」
　
　
そんな無力感にとらわれた時に
思い出してほしいのです。
　
　
過去の自分を。
　
　
辛かったこと。悲しかったこと。
我慢したこと。あきらめたこと。
　　
　
いろいろな想いを抱きながら、
体験してくれた過去の自分を。
　　
　
現在の自分の姿は、
過去の自分にどのように映るでしょう？
　
　
「楽しそうだね」と笑ってる？
　
　
「よくやっているね」と感心してる？
　
　
「がっかりした」とあきらめている？
　
　
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先週、引越の時に沢山の写真が出てきました。
赤ちゃんの頃から社会人になってからのもの。
　
　
今よりも、真っ直ぐな目をしていました。
　
　
ほがらかな笑顔、反抗的に怒っている顔、
ニコリともしていない無表情の顔。
　
　
まったく飾り気のない自分の表情を見ながら、
思いました。
　
　
「写真の中のわたしは、
　今のわたしをどんなふうに思うだろう？
　
　写真の中のわたしが望んだ人生を
　わたしは今、生きているだろうか？」
　
　
でも、どんな生き方をしていようとも、
写真の中のわたしは、
今のわたしを応援してくれているに違いない。
　
　
そんなふうに感じました。
　
　　
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誰もが「人生」という名の道の最先端を
生きています。
　　
　
最先端を歩く自分の後ろには、
多くの過去の自分がいて、
前へ前へと自分の背中を押してくれている。
　　
　
過去のどんな自分も、
最先端の自分を応援してくれている。
　
　　
そう思ったら、
なんだかふっと心が軽くなりました。
　
　
「ひとりじゃない。
　みんなで進んでいるんだ」
　
　
あなたの小さな応援団は、
あなたにどんな声をかけてくれていますか？
　
　
今日も軽やかに一日をお過ごしくださいませ。