心の健康診断していますか？｜開催後記｜定点観測ワークショップ

【コロナと関係なかった！】

身体の健康診断はするのに、
どうして心の健康診断はしないの？

そのような思いからスタートした
「自分の輝きを定点観測するための3つのステップ」

早くも第3回目を5月16日(土)に開催しました。

心の中にあるものを身体から吐き出し、
言語化し、対話して。2時間半後には、
スッキリされていた皆さんのご感想をご紹介します✨

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☆Tさん

自分の中の感情や思いを立ち止まって振り返る
いい機会になりました！自分の原点に帰れました！
楽しいだけでなく、深い気づき、そして！さらに
明日からどう行動すればいいかまで考えられました！

☆Hさん

コロナは関係なかったなと思い、
気持ちが軽くなりました。

☆Fさん

今年に入って今まで何となく居心地の悪い
落ち着かない気分で過ごしてきましたが、
今回振り返って整理することができて良かったです。
私だけでなく皆さん同じような気持ちで過ごして
こられたことを知りました。
またこれからどうして行きたいか
自分の気持ちを知ることもできました。

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「やっぱり本当にこれがやりたいんだ」
「やりたいことから逃げていたのかもしれない」

あるワークでは、そのような声も聞こえてきました。

さぁ、6月もすぐそこです！
振り返りながら軽やかに進んでいきましょう✨