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想像力を使ってスペースを創ろう|定点観測ワークショップのご案内

陽射しが強くなってきましたね。

紫外線も気になるので、帽子をかぶって、
サングラスをして出かけるようになりました。
人とすれ違うときだけマスクをして。

2駅先に用事があって20分ほど歩いたら、
とてもいい運動になり、お茶したいな、と
思ってもどこもやっていないんですよね。

歩いて帰る気力もなく、電車に乗りました。
一ヶ月半ぶりです。

いつだったか散歩をしている時に、ほとんど
人が乗っていない電車が走っているのを見て、
心の中で「ごめんね」とつぶやいていました。

これまで毎日のように乗っていたのに、
「乗ってあげられなくてごめんね」という
思いがあったのかもしれません。

久しぶりの駅もホームも電車も、
何も変わっていなくて、
人の営みのありがたさを感じました。

日中だったせいもあると思いますが、
車内に人は2~3人だけ。
中吊り広告も少なく、ガランとしていて。

自分の駅のホームに降り立った時に
なぜかホッとしました。

こういう日常もあったことを
忘れかけていたかもしれないと思いました。

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今週は、4名の方に海馬の調整セッションを
体験していただきました。

「もしトラブルが起きたら、こうしよう」

トラブルに対する具体的な対応を事前に考え、
記憶の司令塔でもある海馬に教える。

そのトラブルが起きた時に感じるであろう
信じ込みを先取りし、パターンを変える。

そして、トラブルが起きる確信度合いを
自らがコントロールできることを体感する。

このような流れで進むセッションの中で、
独自のイメージワークも取り入れています。

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イメージワークには、その方が無意識に
必要としていることが表現されたりします。

「どのような景色が見えていますか?」

そのように最後に質問します。

自然だったり、都会だったり、
地球だったり、宇宙だったり、
さまざまな答えが返ってきます。

今回、2日連続で同じ答えが返ってきて、
びっくりしました。

火曜日のKさんも、水曜日のMさんも、
「山々」と回答されたのです。

山々の色合い、空の色、風の音。

それぞれ違いはありますが、
第一声が「山々」だったことに驚きました。

クライアント様が伝えてくださるイメージは、
わたしの中でも膨らんでいきます。

山々の深い緑。

木々の若々しい新芽。

真っ青な空。

うっすらと流れる白い雲。

頬にふれていく風。

草木のざわめき。

身も心も、
自然を求めているのかもしれませんね。

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山々の緑。

ここのところ、色としての「緑」が
目に入ってくることが多く、
やっぱりそうなんだ、と思いました。

緑は、真理を表す色。
すべてを見渡し、調和し、バランスをとる。

自然の働きでもある循環は真理そのものです。

そこにはスペース(ゆとり)があります。

循環するためのスペースがあり、
スペースが自由を生み出す。

わたしたちの心にも、
ゆとり(スペース)が必要。

緑は、ハートを表し、地球を表しています。

自然の緑の中にいると、ほっとして、
無意識に呼吸が深くなったりします。

呼吸も循環、自然の流れの一部なんですよね。

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今、自然の中に身を置くことができなくても
想像することは自由にできる。

どんな自然に身を置きたいですか?

どんな景色を思い浮かべましたか?

わたしは高尾山に行きたくなってきました!
山の上でいただく三福だんごとコーヒーも
一緒に思い出されて楽しくなってきました。

今週末も快適にお過ごしくださいませ。

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【今だからこそ!定点観測ワークショップ】

身体の健康診断をするように、
定期的に心の健康診断をしていますか?

コロナと共にある「今の自分」を客観的に
見つめる定点観測ワークショップです。

軽やかに前へ進むための準備を始めましょう。

『人生で輝く星はいつだってあなた。
 自分の輝きを定点観測するための
 3つのステップ』

【日程】5/24(日) 14時~16時30分
【定員】各4名
【料金】通常5,000円のところ
    早割3,000円
(5/20(水)までにお申込の場合)

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【お願い】
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・ご感想を当日中にお寄せくださいませ。

【お申込】
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お目にかかれることを楽しみにしています。