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振り返れば、一丁あがり〜!

昨晩「鶏竜田と黒酢あんかけうどん」を食べた。夜10時だというのに鶏竜田はまるで油淋鶏のようだった。

さらに、電車の中でカバンに入っていた「てんさい糖&くるみ」に手を出してしまった。

おなかがすいてるわけではないんだけどな。

これはおかしい。

何かある。

振り返ってみると、、、

あーーーーー。

ある出来事を思い出し「わたしは、本当はやりたくなかったのかもしれない」と気がついた。

その場では何とも思っていなかった。いや、気がつかないふりをしていたのかな。昔のパターンが顔を出していたらしい。

「そのままやり過ごすなよ!」と、自分で痛い目に合う前に身体が身をもって教えてくれたようだ。食欲として(笑

気がついてよかった。

延々と食べ続けてしまうところだった。

やらないことリスト、一丁あがり!
それを教えてくれた出来事と油淋鶏に感謝!
おしまい!

さて、そうと決まったら、メープル&くるみのデニッシュ食べちゃおうっと。これも明日の分だけど食べ納めだ!

と、ここまで書いて今朝起きたら、まったく胃もたれしていない。むしろスッキリしている。わかりやすい。(笑

☆いつもと違う行動を繰り返していたら
振り返ってみると何かヒントがあるかもしれません😊

☆くるみの花言葉は、知性。なるほどねぇ。

☆写真は昨日の明治神宮の光。昨晩は星も綺麗だった✨

◇生き方を変える、未来の自分を思い出す◇
トランスフォーメショナルコーチ
八子由紀乃(やこゆきの)