自分のために休んでいますか？

わたしは会社員だった頃、いや、油断すると
今でも、頑張り続けてしまうことがあります。
　
　
そのたびに
休むことの大切さを実感しています。
　
　
「休みたいけど休めない」
　
　
そう思った時には、
立ち止まってみるタイミングかもしれません。
　
　
ソウルコーチングのモニターセッションで、
同じテーマの方が何名もいらっしゃいました。
　
　
そのうちのお二人のご感想をご紹介します。
　
　
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S・S さん
　
「セッションを受け、
　本当に望んでいることとは曲がって
　認識している自分がいることに
　気がつかされました。
　
　私の場合は「休みたい」でした。
　
　それまでは
　人の役に立たなければならないと
　窮屈に生きていたようです。。。
　
　しかし、やこさんが
　言い当ててくださったことによって
　気持ちがすっと楽になりました。
　
　ありがとうございます。
　
　ここ数日はかなり気持ちが軽く
　生き生きと過ごせています。
　
　休んでよいって素晴らしいです」
　
　
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どのような思いで仕事をするか。
とても重要なことだと思います。
　
　
「人の役に立たなければいけない」
　
　
義務感のように仕事をしていたら、
やはり窮屈に感じてしまうでしょう。
　
　
人の役に立つこともとても大切なことです。
でも、その前にもっと大事なことがあります。
　
　
今の自分の状態で、
人の役に立つことができるだろうか。
　
　
人の役に立つのと同じぐらい、
自分は自分の役に立っているだろうか。
　
　
そんな風に考えてみてもいいかもしれません。
　
　
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中村和子さん
　
「今回目標を明確にしたくて
　お願いしたのですが、
　まさかの自分の今の心を知ることになり
　大変驚いています。
　
　そして、表向きやきれいごとは
　いくらでも浮かぶのですが
　心に響いたりする言葉には
　思わず涙が溢れてくることに驚きました。
　
　心が反応するのですね。
　
　自分自身のことは自分が1番わかっている
　と頭で思っていましたが、
　心を頭は理解していなかったと言うことも
　驚きです。
　
　久しぶりのやこさんとのセッション。
　はじめから相変わらずの優しさで
　導いてくださって心穏やかに進めることが
　できました。
　
　そして本当に久しぶりに全身に
　気持ちのいい温かなエネルギーを
　充電できました。
　
　自分がしっかり
　充電できていなかったのだから
　色々と思い通りにいかなかったのも当然。
　ということにも気づけました。
　
　また自分で決めたことを
　実行して報告させてください。
　今回はありがとうございました。
　
　『自分は休んでもいいんです』。。。
　ぐっと心にささりました」
　
　
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「休んでもいい」
　
　
ずっと仕事を頑張っている方々に
お伝えしている言葉のひとつです。
　
　
心身ともに疲れている。
休みたいのに休めない。
　
　
「休んではいけない」
　
　
無意識でそう思っているのです。
　
　
でも、本当は休みたい。
心のどこかではわかっているのです。
　
　
そんなときには、
自分で自分に許可を出してあげる。
　
　
「休んでもいいんだよ」
　
　
すると、気持ちが
ふっとゆるんでいくのがわかります。
　
　
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今年の夏はどこかに行こう。
　
　
そう思って昨日まで箱根に出かけていました。
　
　
「何にもしないぞ」と決めていたので、
ゆっくりと過ごすことができました。
　
　
大涌谷から眺める富士山。
稜線の美しさにうっとりします。
　
　

　
　
早いもので8月も折り返します。
ゆっくりとお休みしていますか？
　
　
こちらは雨模様が続くようです。
　
　
心静かに過ごすには
うってつけかもしれません。
　
　
週末もおだやかにお過ごしくださいませ。