謝ることは自分を知ること。

謝るって難しい。
そんなふうに思ったことはありますか？

心の中では謝ろうと思っていても、
言葉にすることができなかったり。

わたしは母と喧嘩すると謝ることができず、
いつまでもムスッとしているタイプでした。

ごめんね、と言えればいいところを
なぜだか言えなかったのです。

謝るきっかけを自分で作ることもできず、
モヤモヤしていることがほとんどでした。

母は次の日には何事もなかったかのように
ごはんを作ってくれていました。

それが唯一の謝る機会でした。

ごはんを前にすると、ムスッとしながらも
頬がどうしても緩んでいってしまうのです。

でも、「ごめんね」と言葉にはできなくて、
何となく日常に戻っていたような気がします。

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高校生の頃のことです。

「親と喧嘩したらすぐ謝るよ」と友達が
話しているのを聞いてびっくりしました。

「どうしてすぐ謝れるの？」

「だって、そのほうがラクだから」

ラクだからといって、
そんなに簡単に謝れるものなんだろうか？

当時のわたしはそう思っていました。

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ここのところのセッションで、立て続けに
「謝る」というキーワードが出てきました。

「身のまわりで起きていることに対して、
怒りを爆発させてしまったんです。
でも、翌日には謝ることができました」

「子どもの頃、家族に冷たくしてしまって。
でも、その理由がわかったんです。
今度会ったら素直に謝りたいと思います」

それぞれの方のお話を伺いながら、
その内側から感謝の気持ちが
湧いてきているように感じました。

あぁ。
だから「感謝」と書くんだな、と思いました。

謝ることは、
感謝することにつながっていく。

何があったかわかっている。
客観的に自分を眺めている。

そのうえで、
自分の非を認めている。

ごめんなさい。

本当はどうしたかったか。
自分は何を望んでいたか。

これからどうしていきたいか。
それを知ることもできた。

だから、ありがとう。

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高校生の頃のわたしは、
ただの意地っ張りだったことがわかります。

母のことを知ろうともせず、
自分と向き合おうともせず。

謝ることは自分を知ること。

自分に対して素直であればあるほど、
謝ることができるのかもしれません。

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何か謝っていないことはありますか？

わたしはいくつもあるかもしれないです。
まわりにも、自分自身にも。

過去の自分に「ごめんね」と謝ったら、
未来の自分が「ありがとう」と返してくれる。

そんな気がします。
過去と未来をつなぐのは、
いつだって、ここにいる自分ですね。

今日も軽やかにお過ごしくださいませ。