あ、戻ってきた！｜意図を宣言するワークショップ『いとせん』

「何かが変わったな」と、
自分の中でわかることってありますよね？

今朝、洗濯物を干そうとしている時に、
「あ、戻ってきた！」と、ふと感じたんです。

気持ちも身体も何となく軽くなったような、
前より動きやすくなったような感覚もあって。

これまでと違うことをしたかな？
何かあったかな？と少し考えてみました。

・朝起きたら、
　太陽の光が差し込む角度が違っていた。

・川沿いを散歩していたら、
　蝉の声がまったく聞こえなくなっていた。

夏が終わるから？とも思ったのですが、
どうやらそれだけではなさそう。
他に何があったっけ？と思い出してみると、

・日曜の朝、思い立って吉祥寺に行き、
　井の頭公園の緑の中を歩いてきた。

・午後はクラシックコンサートに行き、
　大好きなベートーヴェン7番を聴いてきた。
　（のだめカンタービレでおなじみの曲です。
　　喜びが躍動するパワーにあふれています）

ただ、それだけなのですが、
これも大きかったみたいです。

休日の朝の公園を歩くことも、
オーケストラの音を浴びることも、
わたしにとっては瞑想のように好きな感覚です。

あらためて、
好きなことをするって大事だなと思いました。

でも、何かが違う、と感じられたのは、
洗濯物を干していたからなんですよね。

劇的でもなく、カッコよくもなく、
日常の繰り返しの中で感じられるささいなこと。

季節の移り変わりや非日常の出来事に
影響を受けているように感じたとしても、
それは表面的なことにすぎないのかもしれない。

きっとどんなことも心や身体の奥底では、
ずっと変わり続けているんですよね。

9月も軽やかに良い時間をお過ごしください。

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秋の実りを収穫するように、
自分の実りを確認し、
不要なものを手放していきます。

2024年12月までの意図を宣言し、
未来の自分をお祝いしましょう。

どなたでもご参加いただけます。

・9月22日(日) 9時～12時

・9月24日(火) 9時～12時