ふと思って、何となくやってみる。｜意図を宣言して予祝するワークショップ『いとせん』 TOP イベント情報

本当はもうやめたい…と思いながら
やめられないことってありますか？
　
　
わたしは甘いものがそうでした。
　
　
とりすぎは健康に良くないというし、
やめると身体が軽くなるとも聞いている。
　
　
やめてみようかな？と思うだけで
いつも何もしないで終わっていました。
　
　
きっと心の中でできるわけがないと
決めつけていたのだと思います。
　
　
真剣に向き合おうともせず、
始めてもいないのにあきらめていました。
　
　
やめたい。でもやめられない。
そんなの無理に決まっている。
　
　
それをずっと繰り返していたのですが、
今ではすっかりやめることができました。
　
　
一か月前に、ふとやめてみようと思い立ち、
やめてから今日で31日目になりました。
　
　
それまではカフェに入ると必ずケーキも
一緒に頼んでいたので自分でも驚いています。
　
　
始めた頃は甘いものをとらないように
かなり意識していましたが、
そのうちに甘いものをとらないほうが
自然で当たり前のようになっていきました。
　
　
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ふと思って、何となくやってみる。
　
　
この「ふと」「何となく」というのが
けっこう大事なのではないかと思います。
　
　
リラックスしていて、
ひらめくような感覚。
　
　
おそらく思考は働いていなくて、
あるいはさんざん考えていたことが、
ようやく無意識に落としこまれ、
自分の中のさまざまな経験と一緒になり、
直感のようにひらめき、ふと思う。
　
　
身体や無意識が
「今だ！」と教えてくれている。
だからパワフルなのだと思います。
　
　
ふと思い立ったら
何となくでもいいからやってみる。
　
　
そうすることで、いつのまにか
何かが始まっていくのかもしれません。

今日も軽やかに良い時間をお過ごしください。　
　
　　
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手帳やスマホを手元に置いて自分を振り返り、
スッキリとクリアな状態で、
未来の自分を思い出すワークショップです。
　
何年も先の自分の姿をイメージし、
この年末をどう過ごしているかを宣言します。
　
残りの年内を一緒に先取りしてみませんか？
どなたでもご参加いただけます。
　
・9月22日(日) 9時～12時【残席1名様】
　
・9月23日(月祝) 9時～12時【残席4名様】

・9月24日(火) 9時～12時【満席】