「これしかこれしかできない」がこんなに楽だったなんて

朝、散歩しながら
今日の予定について考えていました。

「AIツールのお試し期間、今日までだった。
帰ったら、今日はこのことだけをやろう」

そう決めた瞬間、
からだがふわっと軽くなったように感じました。

いつもだったら、
「あれもやりたい、これもやりたい」と
次々にやりたいことが浮かんでくるんです。

容量がいっぱいになっているデータの整理、
すぐに返事できなくて保留にしていること、
書きっぱなしで見直していないメモの内容。

考えれば考えるほど
気が重くなってくるようなことばかり。

家に帰って「まずはコーヒーを淹れて」と
一息ついているうちに時間だけが過ぎていく。

でも、今朝は違いました。

「今日はこれ一本でいい」

「それ以外のことは
全部、横に置いておいていい」

そんなことを考えながら歩いていたら、
カワセミが、
川面の上をスッと飛んでいったんです。

大好きなカワセミを
久しぶりに見ました。

思わず、
「精神衛生上、いかによろしいか」と、
ちょっと昔風な言葉が浮かんできて、
なんだか自分でもおかしかったです。

選択肢が多いほど、
選べる自由があるような気もしていました。

でも、もしかしたら、
いつのまにか「あれも、これも」に
支配されていたのかもしれません。

制限があるからこそ、
生まれてくる余白もある。

制限がある中で、何を決めるか。
それが「自由」につながるのだと思いました。

「今日はこれだけをやる」

そんな一日を
たまにつくってみるだけでも
何かが違って見えてくるかもしれません。