朝の15分が一日を作り、人生を作る｜するりと！わたしプロデュース｜開催後記

朝活プロジェクト
『するりと！わたしプロデュース』に
参加してくださったM様から、
こんな声が届きました。

「中学、高校あたりから、
　家族、特に母から
　『あなたは早起きが苦手だから』と
　言われていました」

ご自身でも
ずっとそう思って生きてこられたそうです。

ところが、
『するりと！わたしプロデュース』に
参加すると決めたら、意外と苦もなく
早起きができるようになったとのこと。

「この何十年と、私は
　『自分に早起きは無理』と決めつけて
　自分をしばっていたのかもしれない」

「早起き以外にも
　いろいろなことを
　思い込んでいたかもしれないな、
　と思いました」

『するりと！わたしプロデュース』では
朝の15分間をどのように使うか、
自分で決めて取り組みます。

始まった当初はジャーナリング、
その後はヨガを続けていたM様。

修了後には、
こんなふうにおっしゃっていました。

「終わってみると
　朝の15分間が一日を作っていました。

　そして、その一日が
　私の人生そのものを作っていると
　思えています。

　『するりと！わたしプロデュース』で
　私は自分自身の人生を
　プロデュースしていたんだと思います」

朝の時間が一日を作り、
その一日が人生を作っていく。

たった15分に何をするかを選び、
決めたことを続けていく。

その小さな積み重ねが
流れをつくっていく。

どんなふうに時間を使い、
どんな人生を作っていきたいか。

その最初の一歩に、
朝はうってつけの時間だと思います。

これからも
さまざまな朝活プロジェクトを
開催していきます。

朝の時間にご興味がありましたら、
次回の開催が決まり次第、
優先してご案内をお送りします。

　▼朝活プロジェクトのご案内フォーム▼
　https://48auto.biz/kokoroyururi/registp/entryform84.htm