思い込みから自由になるには？

セッションでは、
思い込みを扱うことが多くあります。
　
　　
「思い込みをなくしたいんです。
　どうやったら、
　思い込みをなくせるんでしょうか」
　
　　　
普段、あまり「なくしたい」って
考えることはないですよね。
　
　
なくしたら困るものは
たくさんありそうです。
　
　
たとえば、おみくじにも「失せ物」と
あるぐらいに本当は見つけたいもの。
　
　
持っていて当然のものを
なくしてしまったら困りますよね。
　
　
でも、思い込みはなくしたい。
　
　
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こんなふうに
考えてみてはどうでしょう？
　
　
「思い込みは持っていて当然だ。
　だったら、良い思い込みに変えよう」
　
　
人はどちらにしても
何かを信じています。
　　
　
「自分は良くない思い込みを持っている。
　その思い込みを手放すことができない」
　
　
これ自体が思い込みだとも言えます。
手放すことができないと信じている。
　
　
じゃあどうしたらいいでしょうか？
　
　
目に見えないものよりも
目に見えることのほうが信じやすいですよね。
　
　
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そこで歯ブラシの登場です。
　
　
「歯ブラシが曲げられる？
　硬いから無理でしょう？」
　
　
そう思っていると
歯ブラシは曲がりません。
　
　
「歯ブラシが曲げられる？
　そういうこともあるかも」
　
　
そう思っていると
あっさりと曲がったりします。
　
　
歯ブラシを曲げるワークショップの目的は
実は歯ブラシを曲げることではありません。
　
　
その先にあるものを目的としています。
　
　
思い込みが創り出す世界。
思い込みが創り出すパワー。
　
　
思い込みをどう活用していくのか。
　
　
そこには疑いも信頼もなく、
当然のこととして、
ただ、思い込んでいるだけ。
　
　
思考は現実化する。
　
　
一人でも多くの方に
体感していただきたいと思っています。
　
　

　
　
☆2018年7月、初めて曲げた歯ブラシです。
　
　
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思い込みをなくすのではなく、
思い込みをどんどん変えていく。
　
　
それが思い込みから自由になるコツです。
　　
　
今日、どんな思い込みを
変えていけるでしょうか？
　
　
今週もどうぞ軽やかにお過ごしくださいませ。