トランスフォーメショナルコーチ®︎やこゆきの公式ホームページです|ワークショップや個人セッションを通じて、 あなたの意識と無意識をサポートします。

何かを出すと何かが入ってくる。

昨日までの2日間、ホテルにこもって
アイディア出しの作業をしていました。
 
 
それこそ環境を変えて集中したい、と
思ったからです。
 
 
これまでも着手していたのですが、
家にいると、お茶したり、片づけ始めたり、と
気が散ってしまうことも多くて。
 
 
思いきって宿泊したホテルの部屋からは
大好きな富士山が見えてドキドキしました。
 
 
でも、そのうちにドキドキにも慣れてきて、
まるでお天道様が見ているかのように、
富士山が見ているから、と集中していました。
 
 

 
 
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
 
 
ホテルに持っていったのは、
A4コピー用紙と大量の付箋、ノートのみ。
 
 
「必要なことは全部頭の中に入っているはず」
 
 
そう思って、資料や本などは
一切持っていきませんでした。
 
 
これまでは、カフェで作業する時なども
それらを持って行っていたんです。
 
 
でも実際は見ないことがほとんどで、
リュックの重さでいつも肩が凝っていました。
 
 
部屋には大量の本と資料があります。
これまで学んできたものばかりです。
 
 
一昨年から開催している『本気で片づける
プロジェクト』の最中に段ボール3箱分の
資料を手放しましたが、まだまだあります。
 
 
これらを手放したい。
 
 
そのためにもどれだけのことが
頭に入っているか確認したい。
 
 
そんな思いも無意識にあったようです。
 
 
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
 
 
・思いついたことを片っ端から付箋に書く。
 
・ある程度テーマが見えてきたら
 テーマごとにA4用紙に貼っていく。
 
 
この作業をひたすら繰り返していました。
 
 
コツは25分間集中して5分休憩すること。
以前ご紹介したポモドーロテクニックです。
 
 
 『ポマドーロを活用しよう!』
 
 
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
 
 
今回の宿泊は一人合宿ならぬ追い込み漁と
名づけていました。自分を追い込むために。
 
 
チェックアウトの時間が近づくにつれ、
ベッドの上に大量の付箋が並び、
大漁のアウトプットとなりました。
 
 

 
 
そして、ホテルを後にする時には、
昨年から二度も挑戦していたことの
結果が朗報として入ってきてびっくり!
 
 
「何かを手放すと何かが入ってくる」
  
  
すでに『本気で片づけるプロジェクト』で
実感していることなのですが、あらためて、
その威力に驚きました。
 
 
何か手放したいものがあったら、
何かが入ってくるチャンスかもしれません。